חגים ומשמינים, איך שומרים על הגיזרה בחגים
הנה זה מגיע שוב, תקופת החגים, אחרי שהתאמצנו להראות טוב בקיץ אז הוא כבר מאחורינו ואפילו ירד גשם, שברדיו הסבירו שזה עדיין לא היורה, אבל כבר מגיעים עלינו לטובה חגי ישראל המשפחתיים, המחייבים והמשמינים… נזק של קילוגרמים נוספים אחרי מספר שבועות של אוכל של אמא, דודה, סבתא ואחרים יעשו את שלהם… ריכזנו לכם כאן מספר מחשבונים מאתר זולו : כנסו ותכננו לכם ארוחות שיתאימו לתקציב הקלורי שלכם.
מחשב דיאטה – ספירת קלוריות, פחמימות וחלבונים
מחשבון דיאטה – חישוב צריכת קלוריות יומי לפי מודל BMR ומודל BMI + שילוב פעילות גופנית
מחשב דיאטה – ספירת קלוריות, פחמימות וחלבונים
אין תגובות
